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Sunday, July 07, 2019

サルマーレもどき

201977-1朝食は味噌汁、鶏、がんも、昆布炒め煮、ブロッコリー、沢庵、青大豆旨煮。

201977-2昼食はりんごヨーグルト、鶏せせりソテー、里芋と青菜の煮物、昆布炒め煮、海苔佃煮、青大豆旨煮。

201977-3 夕食は味噌汁、ロールキャベツ、人参、青菜、沢庵、マンゴーヨーグルト。

ルーマニアでよく食べたサルマーレと言うロールキャベツを再現。トルコ仕込のスパイスたっぷり。

 

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