焼いただけのズッキーニが美味

朝食は味噌汁、塩麹鶏ソテー、アボカド、トマト、ズッキーニ、沢庵、フルーツヨーグルト。

お弁当は梅干し、塩麹鶏ソテー、さつま揚げ、ズッキーニ、トマト、レタス。

夕食は味噌汁、鮭かま、ズッキーニ、玉葱、胡麻豆腐、グレープフルーツ。