冷やし中華

朝食はチーズベーグル、ロールキャベツ、青梗菜、がんも、コーンスープ、マンゴーヨーグルト。

昼食は冷やし中華、納豆、豌豆とかにかま。蒟蒻麺以外の冷やし中華は久しぶり

夕食は木耳スパゲティ、りんごヨーグルト。