豊水梨

朝食はお粥、味噌汁、塩麹鶏ソテー、ズッキーニ、玉葱、トマト、ツルムラサキ、無花果ヨーグルト。

やっと見付けた福岡産豊水と大阪産ブルーベリー。

昼食はチーズベーグル、ブルーベリーヨーグルト、ハム、ミニトマト、玉葱、ズッキーニ、ツルムラサキ、えのき茸醤油煮、りんごとさつま芋水煮。

夕食は味噌汁、チキンカツ、卵、ツルムラサキ、ミニトマト、キューちゃん漬け、りんごとさつま芋水煮。