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Monday, September 02, 2019

べったら漬け

201992-1朝食は味噌汁、牛肉大根、茄子味噌煮、ブロッコリー、沢庵、納豆。

201992-2塩漬けしていた育ち過ぎ胡瓜でべったら漬けにチャレンジ。米麹と調味料など。但し砂糖は少量。

201992-3昼食はチーズケーキ、塩麹鶏、蒟蒻、ブロッコリー、牛肉大根、茄子味噌煮、アボカド。

201992-6夕食は味噌汁、ぶり塩麹焼き、玉葱、蒟蒻、エリンギ、 胡瓜、葡萄。

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