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朝食は味噌汁、笹かま、茄子の味噌煮、厚揚げ、刻み漬け、梨。
紅茶ケーキ一切れ。
生協から届いた信州のりんご。何故かサンつがる。ニュージーランド産も美味しかったがやはり日本のりんごを食べたかった。
昼食はリンゴヨーグルト、ミニハンバーグ、しし唐、厚揚げ、蒟蒻、胡瓜の浅漬けとキュウちゃん漬け。
コンサートの後で友人とお茶。禁煙の喫茶店が無くてパン屋のコーヒー。ちょっと甘めのパンがお供。
夕食はチーズ・ベーグル、味噌汁、餃子、 漬物、茄子の味噌煮。
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