チョコマロン

朝食は味噌汁、カツ煮、かぼちゃ、ブロッコリー、胡瓜漬け、チョコマロン。 体重が目標まで下がったのでご褒美の六花亭のチョコマロン。

昼食は納豆、野菜と豆腐の煮物、塩麹鶏ソテー、茄子味噌、胡瓜漬け。

エーワンベーカリーの軽いマヨネーズパン。体重が減ってつい食べ過ぎか。

夕食は味噌汁、餃子、刻み漬け、マコモダケ。