大根葉から食べる

朝食は栗ご飯、味噌汁、鮭ハラス、海老と枝豆、厚揚げ。玉葱、ブロッコリー、ズッキーニ、刻み漬け、チョコマロン。

昼食は栗ご飯、味噌汁、ベビー帆立、ズッキーニ、青梗菜、茸醤油煮、りんご。

おやつのミニバナナ。

夕食はお粥に明太、味噌汁、豆腐ハンバーグ、レタス、ズッキーニ、トマト、大根葉とじゃこの炒り煮。

午後に届いた信州からの野菜便。いつも蕪と大根葉から調理する。大根葉は炒め煮にし、蕪は浅漬けにする。