北欧のフルーツゼリー

朝食は味噌汁、塩鯖、ポテトサラダ、人参、レタス、ちりめんナッツ、杏仁豆腐。

昼食は納豆、塩麹鶏ソテー、玉葱、グリーントマト、ポテトサラダ、人参、絞り大根、

夕食は味噌汁、コロッケ、人参、ポテトサラダ、レタス、茸醤油煮、フルーツゼリー。

フルーツゼリーは頂きもの。果物より甘さを先に感じる。