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朝食はチーズベーグル、豆腐ハンバーグの煮込み、がんも、茹でチコリ、コーンスープ、蕪浅漬け。
昼食は柿ヨーグルト、豆腐ハンバーグ、茹でチコリ、がんも、エノキダケ、蕪浅漬け、絞り大根。
夕食はじゃが芋グラタン、サラダ、蕪浅漬け、杏仁豆腐。 21日に仕込んだ蕪の漬物が食べ頃。
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