プンパニッケル

朝食は黒パンサンドと刻み漬け、コールスロー、人参、カレー、コーンスープ。 殆どライ麦のプンパニッケルを成城石井で見付けた。具はバターと生ハム。私は酸味のある黒パンが好き。

昼食はお粥、オニオンヨーグルト、カレーソースの豆腐ハンバーグ、人参、コールスロー、白菜漬け、はりはり漬け。

夕食は黒パンと生ハム、ボローニャソーセージ、コールスロー、人参、カレー、白菜漬け。