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朝食は味噌汁、ぶり照り焼き、ポテトサラダ、糸蒟蒻、ブロッコリー、白菜漬け、えのき茸。
甘いものが欲しくて非常食の羊羹をパクリ。余分なカロリーを摂ってしまった。
昼食はりんご、さわら粕漬け、ブロッコリー、糸蒟蒻、日野菜漬け、ポテトサラダ。
夕食はハム、糸蒟蒻、ポテトサラダ、ミニトマト、アボカド、小松菜と油揚げの煮物。
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