土鍋ポトフ

朝食はお粥、味噌汁、生ハム、大根葉、ミニトマト、はりはり漬け、柚子ヨーグルト。

昔々広州で買った土鍋でポトフを作る。味は塩の実。 昼食はお粥、ポトフ、大根葉、刻み漬け、松前数の子。

夕食はポトフにカレールーを加えたカレー、はりはり漬け、味噌汁、人参。