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朝食は味噌汁、帆立ソテー、ブロッコリー、木耳切干、ミニトマト、紅芯大根刻み漬け。
お弁当は炒飯、帆立、がんも、刻み漬け、木耳切干、ブロッコリー、ミニトマト。
友人宅でのおやつタイム。干しえのき茸を中心に色々並んだ。誘惑に負けてロールケーキも半切れ。
夕食は味噌汁、刺身、白菜漬け、木耳切干。
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