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朝食は味噌汁、鮭かま、コールスロー、ブロッコリー、塩昆布、納豆。
昼食はドライカレー、柚子ヨーグルト、塩麹鶏、コールスロー、きんぴらごぼう、大根葉、沢庵。
梅田に出た際に買った亀甲煎餅。
今年最初の気功教室、終わりに中国茶を頂く。お供は一口和菓子とチビ蟹。
夕食は餃子、ほうれん草、松前数の子、蕪浅漬け。
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