奈良の葉野菜

朝食は味噌汁、塩麹ぶり、切干大根、ブロッコリー、セロリ葉、松前数の子、りんごヨーグルト。

昼食は納豆、塩麹鶏、ブロッコリー、ミニトマト、かぼちゃ、白菜漬け、セロリ葉の炒め煮。

天満市場で買った奈良産の寒縮みほうれん草と小松菜。小松菜を私は好まないがこれは美味しそうだと思う。

夜はほうとうと白菜漬け。