モウカサメ

朝食はお粥、味噌汁、鮭、青梗菜、かぼちゃ、刻み漬け、冷奴。

デパートで面白い魚を発見。モウカサメ。東北でよく食べられているらしい。珍しいものは即買い。 

夕食はお粥サバヒーフレーク、味噌汁、ぶり照り焼き、厚揚げと野菜の煮物、かぼちゃ、ミニトマト、刻み漬け、さつま芋。

おやつは罪が軽そうなチーズケーキ。

夕食はお粥、モウカサメの竜田揚げ、かぼちゃ、蕾菜、納豆、塩昆布、おでん。