ごま鯖

朝食は味噌汁、ハム、椎茸、ブロッコリー、切干大根、金柑ヨーグルト。

昼食ははベーグルとクリームチーズ、サラダチキン、紫花豆、切干大根、白菜漬け、味噌汁、杏仁豆腐。

早めの夕食は博多の居酒屋で。ごま鯖と肉豆腐。量は少ないが大満足。