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Friday, April 17, 2020

食事の量は減っているだろうか

2020417-1朝食はピースご飯、味噌汁、海鮮ハンバーグ、ズッキーニ、玉葱、さつま芋とりんごの水煮。

2020417-2昼食は黒パンサンド、チーカマ、玉葱、えのき茸醤油煮、さつま芋とりんごの水煮。

2020417-3夕食はカレーライス、麻婆豆腐、ポテサラ、紫花豆、えのき茸醤油煮。 

ご飯が少なめなのでカレー皿を小さくした。量は減っている筈なのだが体重変化無し。

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