ニラが安かった

朝食は若布ご飯、味噌汁、鮭ハラス、ニラ卵とじ、ミニトマト、だいこんば、納豆。

昼食は苺ヨーグルト、豆腐ハンバーグ、ブロッコリー、厚揚げ、がんも、えのき茸醤油煮、ニラの卵とじ。

夕食は牛肉と大根の煮物、ニラの卵とじ、大根葉浅漬け、りんごヨーグルト。