肉より魚の献立

朝食は味噌汁、海鮮ハンバーグ、かぼちゃ、玉葱、ズッキーニ、沢庵、ルバーブヨーグルト。

昼食はシルバー味醂、ブロッコリー、がんも、厚揚げ、沢庵、りんごとさつま芋水煮、チョコマロン。

夕食はお粥、味噌汁、明太いわし、沢庵、厚揚げ、がんも、ブロッコリー。