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Tuesday, May 05, 2020

おからは危険かもしれない

202055-1朝食は鮭かま、干し茸、ブロッコリー、さつま芋とりんごの水煮、大根漬け、卯の花。

202055-2昼食は納豆、コロッケ、キャベツ、サラダ菜、厚揚げ・干し茸、大根葉、大根浅漬け。

202055-3夕食は麻婆豆腐、サラダ菜、厚揚げ・干し茸、大根葉、玉葱、ミニトマト、卯の花。

おから料理は好きだが食べ過ぎると私は便秘になる。ビクビクしながら具沢山の卯の花を食べる。

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