アーモンド菓子

朝食は味噌汁、きびなご、小松菜、レタス、ミニトマト、大根漬け、卯の花。

昼食は味噌汁、はたはた・鮭、小松菜、切干大根と昆布の炒り煮、卯の花、くらげ。

久しぶりのメロンパン。気功教室に行く前に腹ごしらえ。

気功レッスン終了後にお茶とお菓子を頂く。ピントが合わなかったアーモンド菓子は大好物で断れない。アーモンド菓子のためにトルコのエルディネに行きたい位。

遅い夕食。味噌汁、不味い塩鯖、ピーマン、ミニトマト、切干と昆布炒り煮、甘夏。