オレンジジュース

朝食はしっかり食べているが時々写真を忘れる。情けない。

屋外で気功レッスンしたあとでジュースの差し入れ。美味。

昼食は金柑ヨーグルト、冷奴、かぼちゃサラダ、白菜漬け、中華くらげ。

夕食は野菜シチュウ、豆腐入りサラダ。