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Monday, September 07, 2020

しし唐がお気に入り

202097-1朝食は味噌汁、キューちゃん漬け、へしこ、きゃらぶき、高野豆腐、しし唐、マーラーカオ、梨。

202097-4昼食はチーズベーグル、りんごヨーグルト、餃子、いんげん、トマト、胡瓜マヨ、きゃらぶき。

202097-5夕食は味噌汁、牛肉大根、沢庵、じゃこしし唐。

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Sunday, September 06, 2020

ロールキャベツは味付け失敗作

202096-1朝食は味噌汁、ロールキャベツおでん、コールスロー、モロヘイヤ、梨。

202096-2昼食はレモンヨーグルト、ベーコンオムレツ、しし唐、ミニトマト、胡麻豆腐、里芋、キュウちゃん漬け。

202096-3夕食は味噌汁、ロールキャベツ、おでん、しし唐、キューちゃん漬け、マーラーカオ。

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Saturday, September 05, 2020

自家製ケチャップ

202095-1朝食はチーズベーグル、海鮮ハンバーグカレーソース、しし唐、高野豆腐、里芋、空芯菜、コーンスープ、りんご。

202095-2昼食はシーフードスパゲッティ、トマトサラダ、マーラーカオ。トマトソースも自家製。

202095-3夕食はロールキャベツとおでん、冷奴、空芯菜、コールスロー、ミニトマト。

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Friday, September 04, 2020

生協の大きな豆腐ハンバーグ

202094-1朝食は味噌汁、おでん、ミニトマト、胡瓜と茗荷の漬物、梨。

202094-3 昼食はカレー、モロヘイヤ納豆、マーラーカオ、いんげん。

202094-4夕食は味噌汁、豆腐ハンバーグ、しし唐、胡瓜浅漬け、胡麻豆腐。

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Thursday, September 03, 2020

202093-1 朝食は味噌汁、へしこ、厚揚げと蒟蒻、コールスロー、沢庵、焼き茄子。

202093-6昼食はマーラーカオ、鱈ソテー、空芯菜、いんげん、胡瓜浅漬け、トマト。

202093-10夕食はミニカレー、味噌汁、おでん、胡瓜浅漬け、梨。頂きものの梨は多分20世紀。

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Wednesday, September 02, 2020

今日は空芯菜

202092-1 朝食は味噌汁、鱈ソテー、空芯菜、コールスロー、胡瓜浅漬け、葡萄。

202092-2お弁当は梅干し、鱈ソテー、空芯菜、蒟蒻、カニカマ、トマト。

202092-5夕食は味噌汁、厚揚げと蒟蒻・空芯菜の煮物、モロヘイヤサラダ、マーラーカオ。

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Tuesday, September 01, 2020

久しぶりのグレープフルーツ

202091-1 朝食は味噌汁、塩鯖、蓮根、ツルムラサキ、トマト、刻み漬け、グレープフルーツヨーグルト。

202091-2昼食は納豆、茄子グラタン、ツルムラサキ、胡瓜浅漬け、漬物。

202091-3夕食は野菜カレー、味噌汁、葡萄、マーラーカオ、刻み漬け。

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