茄子の煮浸しはだしが重要

朝食は味噌汁、鯖へしこ、おでん、ミニトマト、椎茸佃煮、生落花生。

昼食は納豆、コロッケ、おでん、昆布、紫花豆、壬生菜浅漬け。

夕食は味噌汁、茄子煮浸し、壬生菜浅漬け、蓮根しんじょ、厚揚げ、昆布。