今日は空芯菜

 朝食は味噌汁、鱈ソテー、空芯菜、コールスロー、胡瓜浅漬け、葡萄。

お弁当は梅干し、鱈ソテー、空芯菜、蒟蒻、カニカマ、トマト。

夕食は味噌汁、厚揚げと蒟蒻・空芯菜の煮物、モロヘイヤサラダ、マーラーカオ。