やっぱり牛肉は必要

朝食は味噌汁、きびなご一夜干し、茄子の煮浸し、パパイヤ、ミニトマト、昆布、紫花豆、

昼食はほうとう、茄子の煮浸し、らっきょう。今回は牛肉を忘れなかった。

夕食は味噌汁、鯖味醂、紫花豆、コールスロー、茄子の煮浸し、かぼちゃパイ。