肉抜きのほうとう

朝食は味噌汁、鯖へしこ、おでん、紫花豆、グレープフルーツ。

昼食は味噌汁、はまち粕漬け、蒟蒻、昆布、落花生、椎茸佃煮、紫花豆。

夕食はこの秋最初のほうとう、キューちゃん漬け。具沢山だが肝心の牛肉を入れ忘れた。それでも久しぶりで美味。