生協から届く秋の味

 朝食は炊き込みご飯、味噌汁、うまかつ、昆布とてんぷらの炒り煮、しし唐、絞り大根、生協の葡萄。

昼食は炊き込みご飯、納豆、きびなご一夜干し、氷下魚、かぼちゃサラダ、昆布とてんぷらの炒り煮、粕漬け、枝豆。

夕食は炊き込みご飯、味噌汁、鯖味醂、昆布とてんぷらの炒り煮、かぼちゃサラダ、柿ヨーグルト、枝豆、生協の生落花生。