黒枝豆の日

 朝食は味噌汁、コロッケ、オクラ、ツルムラサキ、ブロッコリー、壬生菜浅漬け、枝豆。

昼食はチーズベーグル、甘夏ヨーグルト、茄子のカレー掛け、ポテトサラダ、しし唐、枝豆、きゃらぶき。

夕食はカレースパゲティ、味噌汁、ポテサラ・ツルムラサキ・パパイヤ・ミニトマト。