コロッケは生協の冷凍

 朝食は味噌汁、鯖じゃが、蒟蒻、がんも、丸天、ブロッコリー、海苔佃煮、りんごヨーグルト。

昼食は納豆、氷下魚、しし唐、氷下魚、がんもと蒟蒻、じゃこ若布、茹で落花生。

夕食は味噌汁、コロッケ、じゃこ若布、コールスロー、絞り大根、鯖じゃが残り。