野菜のドライカレー

 朝食は味噌汁、野菜カレー、茄子味噌、大根葉の炒り煮、長芋浅漬け、かぼちゃとりんごのヨーグルト。

 昼食は味噌汁、塩鯖、刻み漬け、水菜の胡麻和え、搾菜、チーズとかぼちゃりんご。

冷蔵庫には青物野菜がいっぱい。 今晩はこの野菜でカレーを作ろう。目玉はマコモダケ。夕食は野菜のドライカレー、大根葉の炒り煮、冷凍ケーキ、自家製らっきょう。