ひょうたんかぼちゃ

朝食は味噌汁、氷下魚、ブロッコリー、アボカド、じゃが芋カレー煮、枝豆、甘夏ヨーグルト。

昼食は味噌汁、うまかつ、ブロッコリー、じゃが芋カレー煮、冷奴、柿の種。

スーパーで珍しいかぼちゃを見付けた。奈良産のひょうたんかぼちゃ。固定種だろうか。

夕食は塩麹鶏ソテー、ピーマン、かぼちゃ、りんごヨーグルト、絞り大根。