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朝食は鶏白菜汁、ベビー帆立、肉詰めピーマン、レタス、蕪浅漬け、納豆。
信州から野菜が届いた。調理順や調理法を考えながら処理するのは楽しい。レタスや春菊はランチ、蕪は浅漬けに。
昼食はさつま芋とりんごの水煮、サラダチキン、かぼちゃ、レタス、春菊、蓮根、刻み漬け、海苔佃煮。
夕食は豆の煮込み、刻み漬け、大根漬け、春菊胡麻和え、さつま芋とりんごの水煮。
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