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朝食は炊き込みご飯、味噌汁、蓮根はさみ揚げ、かにかま、かぼちゃサラダ、蕪浅漬け、りんごヨーグルト。 炊き込みご飯のメインは香りの良い茸で去年のフィンランド旅行で入手した貴重品。大事に使っているが残り少ない。
昼食は若布うどん。てんぷらは竹輪とごぼう。
5人参加のフェルト自主練のおやつは軽く1食分。
夕食は炊き込みご飯、味噌汁、海老焼売、かぼちゃサラダ、青梗菜。蕪浅漬け、カレー。
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