気功仲間と打上げ

 朝食は味噌汁、塩麴鶏ソテー、アボカド、キャベツ、高菜漬け、りんごとさつま芋水煮。

 昼食は味噌汁、塩鯖、キャベツ、ミニトマト、アボカド、玉蒟蒻、高菜漬け。

 気功レッスンの後で軽く打上げ。皆の持ち寄り。私は食べたかったKFCのチキンを持参してリブをキープ。食べ過ぎないよう気を付けた。