馬拉糕のフレンチトースト

 朝食はいなり寿司、味噌汁、黒天ぷら、うずら卵燻製、数の子、ブロッコリー、ミニトマト、オリーブ、冷奴。

 金柑が3種、愛知産・大阪産・宮崎産。豊川で買った800gでマーマレードを作る。

 昼食はフレンチトースト、柚子ヨーグルト、塩麴鶏ソテー、のらぼう菜、干し柿、数の子、ミニトマト。 同發の馬拉糕でフレンチトースト、美味。

夕食は磯辺巻き、味噌汁、塩麴鶏ソテー、ブロッコリー、トマト、レタス、蕪浅漬け、納豆。