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Thursday, May 06, 2021

玉葱は糖尿病の味方だと聞いた

202156-2朝食は味噌汁、肉詰めピーマン、玉葱ソテー、ポテサラ、ミニトマト、もずく。

202156-3昼食は焼き餃子、ポテサラ、ミニトマト、玄米ご飯、青梗菜、刻み漬け。

202156-5夕食は味噌汁、豆腐ハンバーグ、茸バター炒め、玉葱ソテー、青梗菜、胡麻豆腐。

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