ウド～！

朝食は味噌汁、鰯へしこ、あさり佃煮、長芋、じゃこしし唐、さつま芋とりんごの水煮。

昼食は長芋、野菜シチュウ、レタス、苺、沢庵。

夕食は味噌汁、ウドの天ぷら、ミニトマト、納豆、長芋、鰯団子、菜花、かにかま。信州からの野菜便にウドの芽が入っていた。超ラッキー。ウドの芽は天ぷらに限る。