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朝食は味噌汁、鮭、昆布の炒り煮、ピーマン、ブロッコリー、ルバーブヨーグルト。
昼食は笹かま、かぼちゃ・えのき茸、ブロッコリー、昆布の炒り煮、白菜漬け。
ニッシンベーカリーのマリトッツォが美味しそうで半分にしておやつにした。残り半分も保存することなく速攻食べてしまった。
夕食は味噌汁、鯖大根、かぼちゃとえのき茸・ブロッコリー、ライチ。 台湾産のライチ。海外に行けないので価格度外視。
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