サラダに枝豆スティック

朝食は味噌汁、塩鯖、茄子味噌炒め、キャベツ、杏仁豆腐。

昼食は塩昆布、鮭ハラス、キャベツ、茄子味噌炒め、ミニトマト、素麺かぼちゃ、胡瓜浅漬け。

夕食は味噌汁、茄子のムサカ、野菜サラダに枝豆味のかにかまを刻んでトッピング。