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朝食は味噌汁、豚肉生姜焼き、バターナッツ、きんぴらごぼう、海苔と筍、納豆。
昼食は塩昆布、豚肉の生姜焼き、オクラ、蒟蒻、厚揚げ、きんぴらごぼう、刻み漬け。
久しぶりに暑い日だった。だからアイス。
夕食は味噌汁、ごぼう鰯ハンバーグ、きんぴらごぼう、蒟蒻、なめこ、厚揚げ。
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