600gの隼人瓜

朝食は味噌汁、ごぼう天、大根、ブロッコリー、冬瓜、冷奴。

グレープフルーツ半分。

昼食は塩昆布、塩麴鶏ソテー、えのき茸の軸のソテー、かぼちゃ、ブロッコリー、冬瓜、大根漬け。

隼人瓜が手に入った。育ち過ぎて皮が硬そう。

シモン芋で作った飴芋。シモン芋とはブラジル由来の甘くない白いさつま芋。

夕食は味噌汁、ごぼう天、里芋、ごぼう、隼人瓜、胡麻豆腐。