アレンジ馬拉糕(マーラーカオ）

朝食は味噌汁、鮭、いわし団子、かぼちゃ、レタス、ピーマン、白菜漬け、馬拉糕。冷えた馬拉糕をスライスしてオーブンで温め、マスカルポーネと蜂蜜をのせる。幸せな味。

お弁当は梅干し、鮭、いわし団子、蒟蒻、ピーマン、レタス。

夕食は味噌汁、豆腐ハンバーグ、レタス、白菜、刻み漬け、白花豆、白菜漬け、納豆。