野菜天ばかり
朝食は味噌汁、野菜天、長芋、レタス、自家製漬物。
昼食は野菜天、牛肉大根、レタス、春菊、松前漬け、漬物。
おやつのマフィンは四分の一。
夕食は味噌汁、野菜天、かぼちゃ、小松菜、もずく、りんごヨーグルト。
« なんちゃってグラタン | Main | 痩せた塩鯖 »
« なんちゃってグラタン | Main | 痩せた塩鯖 »
朝食は味噌汁、野菜天、長芋、レタス、自家製漬物。
昼食は野菜天、牛肉大根、レタス、春菊、松前漬け、漬物。
おやつのマフィンは四分の一。
夕食は味噌汁、野菜天、かぼちゃ、小松菜、もずく、りんごヨーグルト。
« なんちゃってグラタン | Main | 痩せた塩鯖 »