マスカルポーネに蜂蜜

朝食は味噌汁、塩鯖、干し筍、蓮根、ブロッコリー、レタス、ラディッシュ、鶏と冬瓜。

お弁当は梅干し、鮭、丸天、蓮根、ブロッコリー、刻み漬け。

おやつはフランスパンにチーズと蜂蜜。

夕食は味噌汁、板わさ、大根葉の炒り煮、レタス、刻み漬け、鶏と冬瓜。