出汁の残りで作った佃煮

朝食は炒飯、冬瓜の吸い物、サラダチキン、笹かま、きんぴらごぼう、ブロッコリー、大根漬け、バナナヨーグルトコーヒーゼリー。

昼食はほうとううどんと佃煮。 出汁をとった後の昆布とかつお節を佃煮にした。夕食は海鮮スパゲティ、冬瓜。