冷凍鱈の切り身
朝食は味噌汁、鱈のソテー、玉葱、蒟蒻2種、白菜漬け、柿。
昼食はししゃも味醂、水菜、蒟蒻、ミニトマト、海苔の佃煮、刻み漬け。
夕食は味噌汁、鱈のフライ、卵。ミニトマト、白菜漬け、がんもと野菜の煮物。
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朝食は味噌汁、鱈のソテー、玉葱、蒟蒻2種、白菜漬け、柿。
昼食はししゃも味醂、水菜、蒟蒻、ミニトマト、海苔の佃煮、刻み漬け。
夕食は味噌汁、鱈のフライ、卵。ミニトマト、白菜漬け、がんもと野菜の煮物。
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