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Friday, December 17, 2021

久しぶりのグラタンは

20211217-1朝食は味噌汁、具入りオムレツ、青梗菜、玉葱、豆腐とレタスのサラダ。

20211217-8昼食はハタハタ一夜干し、玉葱、厚揚げ、小松菜、白菜漬け、アボカド。

20211217-9夕食は鮭フレーク、味噌汁、海老グラタン、キクイモ浅漬け、小松菜。冷凍グラタン半分をベースにして玉葱やチーズを加えて作ったナンチャッテグラタン。

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